Uma das questões que mais percebo em atendimentos clínicos e em conversas do dia a dia é exatamente essa: “como lidar melhor e de maneira mais saudável com as emoções, com a ansiedade, com a vida adulta?” E bom, lidar melhor com algo, independente do que seja, se trata de uma mudança. É um aprendizado. Parte do perceber que o jeito com que você lida com as situações atualmente não é satisfatório e então compreender o quê exatamente você deseja mudar , e aí sim traçar um cam
