<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Das amêndoas ao coração | por Sarah Luana]]></title><description><![CDATA[My Site 1]]></description><link>https://aluanasarah.wixsite.com/blog-dasamendoas/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 03 Jun 2026 17:30:44 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://aluanasarah.wixsite.com/blog-dasamendoas/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Como lidar melhor com a ansiedade e as emoções? (Por onde começar a aprender a lidar com a vida de um jeito mais saudável)]]></title><description><![CDATA[Uma das questões que mais percebo em atendimentos clínicos e em conversas do dia a dia é exatamente essa: “como lidar melhor e de maneira mais saudável com as emoções, com a ansiedade, com a vida adulta?” E bom, lidar melhor  com algo, independente do que seja, se trata de uma mudança. É um aprendizado. Parte do perceber que o jeito com que você lida com as situações atualmente não é satisfatório  e então compreender o quê exatamente você deseja mudar , e aí sim traçar um caminho para esse...]]></description><link>https://aluanasarah.wixsite.com/blog-dasamendoas/post/como-lidar-melhor-com-a-ansiedade-e-as-emo%C3%A7%C3%B5es-por-onde-come%C3%A7ar-a-aprender-a-lidar-com-a-vida-de-u</link><guid isPermaLink="false">6931c52a346ce9789f569563</guid><category><![CDATA[Emoções]]></category><category><![CDATA[Ansiedade]]></category><category><![CDATA[Vida adulta]]></category><pubDate>Thu, 04 Dec 2025 18:00:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4337b3_307c2790df80443295f3e8bcd69d0dc1~mv2.jpg/v1/fit/w_735,h_490,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Sarah Luana Oliveira Santos</dc:creator></item><item><title><![CDATA[A vida está ficando mais chata?]]></title><description><![CDATA[Será que a vida é sem sal ou só estamos consumidos pelas redes sociais e perdendo nossa capacidade de ser e viver?]]></description><link>https://aluanasarah.wixsite.com/blog-dasamendoas/post/a-vida-est%C3%A1-ficando-mais-chata</link><guid isPermaLink="false">69274b8e05a24a4ad958687a</guid><category><![CDATA[Reflexões]]></category><pubDate>Wed, 26 Nov 2025 19:10:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4337b3_7d1dd0bc428143afad1f76df8b2cac0a~mv2.jpg/v1/fit/w_478,h_358,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Sarah Luana Oliveira Santos</dc:creator></item></channel></rss>